![](https://auman-e.ru/wp-content/uploads/2023/07/hurma-1024x682.jpg)
Хурма
В её мякоти содержится до 15% глюкозы и фруктозы, а также минеральные соли и витамин С, провитамин А.
Очень хороша и сушёная хурма. Варить хурму нельзя! При варке у хурмы восстанавливается вяжущий вкус, свойственный недозрелой хурме.
![](https://auman-e.ru/wp-content/uploads/2023/07/Avokado-1-1024x768.jpg)
Авокадо
Плоды авокадо богаты очень вкусным и высокопитательным растительным маслов и многими витаминами.
![](https://auman-e.ru/wp-content/uploads/2023/07/oblepikha.jpg)
Облепиха
Ягода богата витаминами С и В, провитамином А.
На вкус ягода кислая, запах напоминает ананас.
Созревает облепиха в конце лета или в начале осени. Убирать ягоды облепихи не просто – легко мнутся. Поэтому удобнее облепиху собирать поздней осенью, когда она подмёрзнет.
0 Комментариев